Красота и Здоровье

9 шагов, чтобы замедлить старение

9 шагов, чтобы замедлить старение

Ученые, медики и косметологи утверждают: процесс старения проще предупредить, чем бороться с его последствиями. Что нужно предпринять для своевременной профилактики, чтобы не только выглядеть, но и чувствовать себя молодым, рассказывают наши эксперты. В зрелом возрасте мы часто пожинаем плоды безразличного отношения к своему здоровью в молодости. Чтобы этого не случилось, нужно как можно раньше начать заниматься anti-age-профилактикой и соблюдать определенные правила. В молодости, когда мы активно расходуем калории, а обменные процессы протекают без сбоев, мы можем есть что угодно и в любых количествах. С годами метаболизм замедляется, это приводит к лишнему весу, отложению солей, токсинов и, как следствие, к ухудшению самочувствия.

auto

Красота к новому году: начинаем подготовку сейчас

Начинаем готовиться к Новому году сейчас, когда у нас в запасе чуть меньше месяца — это ни много ни мало. Но достаточно, чтобы встретить 2016 год похорошевшей, постройневшей, а если надо — и помолодевшей. Начинаем готовиться к Новому году сейчас, когда у нас в запасе чуть меньше месяца — это ни много ни мало. Но достаточно, чтобы встретить 2016 год похорошевшей, постройневшей, а если надо — и помолодевшей, свои рекомендации дает также портал Домашний. Для тонуса и бодрости: витаминотерапия. Начните принимать витамины: это положительно скажется и на коже, и на состоянии волос. Эффекта как раз следует ждать через четыре недели: 28 дней требуется клеткам кожи на обновление. Улучшить фигуру: фитнес, массаж, обертывания.

auto

6 ошибок в макияже, которые портят нам жизнь

Мы часто говорим, что вам не нужно бояться экспериментов. Но все-таки есть приемы, которые лучше не повторять - без этих вредных советов жизнь явно будет лучше и гармоничнее. Эту хитрость активно советуют многие визажисты, забывая уточнить - чаще всего они делают это на съемках, и за пару часов с кремом действительно ничего не происходит. Смешивание облегчает даже самые плотные текстуры, сам тональный крем по эффекту становится похожим на тонирующий (тот, что обычно называют tinted moisturizer), а кожа приобретает красивое сияние. Но вот, что плохо - формула, над которой многие месяцы корпели умные головы, создавалась без учета любой самодеятельности. В идеале создателям любого средства очень хотелось бы, чтобы вы крайне бережно относились к их детищу.

auto

Масло масляное: 9 лучших средств для красоты кожи и волос

Любите ли вы масло для кожи и волос так, как любим этот продукт мы? Если вы считаете, что масло перегружает кожу, делает ее жирной и заставляет одежду липнуть, вы просто не знакомы с этими гениальными образцами. Наши фавориты среди лучших масел красоты - в обзоре ELLE. По статистике большинство людей боятся использовать масла, считая, что они оставляют липкую пленку на коже. Но не все средства одинаковы - так, многофункциональное обновляющее масло La Mer полностью разрушает этот миф. вухфазное средство, в составе которого содержится эликсир Miracle Broth с маслами эвкалипта и кунжута, морские активные вещества, экстракт лаймового чая и обновляющий фермент, придающий коже свечение, гениально разглаживает морщины и подтягивает кожу, делая ее эластичной и упругой.

auto

Кто рано встает, тот много успевает: как научиться вставать в 5 утра?

В преддверии начала учебного года очень актуальным становится вопрос ранних подъемов. Надо ведь не только проснуться и собраться самим, но и собрать и отправить свое дитятко. В общем-то на это уходит время. Будем вместе учиться ранним подъемам. Свои советы дает тренер по личностному росту Дэн Лука на интернет портале Quora. Мы предоставляем вам перевод, опубликованный на сайте insider.pro. "Подъем в пять утра буквально изменил мою жизнь. Всем, что у меня сейчас есть, я обязан этой привычке. Конечно, дело не исключительно в ней, но это основа. Со 2 октября 2009 года я встаю в пять утра (в выходные — в семь). Вопрос не только в привычке — как всегда, дьявол кроется в мелочах. Два важнейших фактора: как и зачем. Если не ответить на эти вопросы, результат будет в лучшем случае средним.

auto

Тренды в пластической хирургии

Какие сейчас есть тренды в пластической хирургии у мужчин и женщин? Как всегда, на пике популярности классика жанра — маммопластика и ринопластика. В связи с популяризацией спорта и упругих тел многие хотят здесь и сейчас получить округлую подтянутую пятую точку. Показанием к операции могут являться уплощенные ягодицы, вызванные либо генетическим строением, либо потерей веса. Во время операции, которая длится около часа, ставятся специальные ягодичные имплантаты между двумя мышцами. Они не контурируются после операции, и совершенно не видно, что стоит что-то инородное. После операции период восстановления длится примерно месяц, в течение которого нужно носить компрессионное белье. Также в тренде подтяжка средней зоны лица с использованием в качестве доступа разреза, как при нижней блефаропластике.