Красота и Здоровье

9 шагов, чтобы замедлить старение

9 шагов, чтобы замедлить старение

Ученые, медики и косметологи утверждают: процесс старения проще предупредить, чем бороться с его последствиями. Что нужно предпринять для своевременной профилактики, чтобы не только выглядеть, но и чувствовать себя молодым, рассказывают наши эксперты. В зрелом возрасте мы часто пожинаем плоды безразличного отношения к своему здоровью в молодости. Чтобы этого не случилось, нужно как можно раньше начать заниматься anti-age-профилактикой и соблюдать определенные правила. В молодости, когда мы активно расходуем калории, а обменные процессы протекают без сбоев, мы можем есть что угодно и в любых количествах. С годами метаболизм замедляется, это приводит к лишнему весу, отложению солей, токсинов и, как следствие, к ухудшению самочувствия.

auto

Каждая третья женщина носит обувь без каблука

Для более чем половины (56%) женщин наиболее значимыми критериями при выборе обуви являются ее качество и удобство, что было выяснено в ходе опроса. Кроме того, каждая третья женщина, или 33% опрошенных, заботясь о своем здоровье, для повседневной носки выбирает обувь без каблука. И только 12% женщин уверены, что женственность и красивые формы лучше всего подчеркивает обувь на высоком каблуке.

auto

Кофе влияет на размер груди

Женщинам, которые регулярно употребляют кофе, нужно приготовиться к тому, что их грудь со временем начнет уменьшаться. Прежде всего, это касается тех, кто привык пить кофе по несколько раз в день.

auto

Высокое давление: как лечить, профилактика, контроль

Повышенное кровяное давление нужно воспринимать очень серьезно, потому что оно связано с повышенным риском возникновения инсульта, инфаркта миокарда, развития сердечной недостаточности, почечной недостаточности и нарушениями сознания. Нельзя забывать также о возможной потере зрения и слепоте, так как повышенное давление вызывает изменения как в сетчатке глаза, так и в стеночках сосудов. Это проявляется как сужение артерий сетчатки, отеком сетчатки, или склерозом сосудов.

auto

Меню для красивой кожи

Состояние лица на 80% зависит от того, что ты ешь. Так что учитывай свои пожелания к коже, когда планируешь меню на день.

auto

Наука молодости нашей

Четкость овала лица‚ равномерный тон и гладкость кожи… Как надолго их сохранить? Стратегию anti-age защиты по всем правилам косметологической науки разрабатывают beauty-эксперты «К&З». Вещественные доказательства Парадокс, но, по данным научных исследований, естественные ресурсы нашего организма для нормального обновления клеток рассчитаны на 250–300 лет.