Здоровое питание

Восемь летних, легких и оригинальных салатов

Восемь летних, легких и оригинальных салатов

Лето в разгаре — самое время опробовать новые и необычные рецепты фруктовых салатов. Вместе с Woman’s Day мы подготовили 11 оригинальных и освежающих салатов, которые удивят вас и ваших близких. Запасайтесь фруктами и ягодами! Кремовый салат с виноградом и орехами пекан Хрустящие орехи пекан, густой крем-сыр и немного коричневого сахара делают салат идеальным блюдом для пикника или гарниром на вечеринке. Салат из черники и арбуза с сыром фета и мятой Устройте пикник с друзьями и угостите их этим салатом — незабываемые гастрономические впечатления гарантированы. Зимний фруктовый салат Этот разноцветный салат вы можете приготовить даже зимой — продукты для него доступны круглый год.

auto

Быстрая диета: худеем за короткое время

Если вам нужно великолепно выглядеть в новом платье на торжестве, вы просто хотите сбросить немного лишних кило перед праздниками или желаете стать стройней за короткое время, выбирайте эту диету. Не можете позволить себе одеваться так, как хочется? Проблема лишнего веса постоянно стоит перед Вами? Из-за ненавистных килограммов лучшие годы жизни проходят стороной? Не отчаивайтесь, ведь диеты были придуманы не просто так! Эти маленькие помощники вернут Вам необыкновенную стройность и притягательную элегантность, приковывающие взгляды парней и вызывающие зависть подруг. Но очень часто бывают такие случаи, когда времени на обычные диеты просто нет. Важное событие или умопомрачительное торжество, которые Вы хотели посетить, уже совсем скоро, а лишние килограммы не позволяют влезть в самое любимое платье или юбку. Что тогда делать?

auto

Как приготовить индейку

Мясо индейки сытное и вкусное, готовить его можно самыми разными способами: тушить, жарить, варить, готовить в пароварке и духовке. Кроме того, из индейки получаются очень вкусные котлеты и пельмени, начинки для пирогов, бульоны. Это мясо отличается мягкостью, поэтому готовится быстро и легко. Индейкой можно заменить в рецепте мясо любой другой птицы: курицы, гуся, утки. Белое мясо индейки – это грудка и крылышки, оно напоминает нежную телятину, остальные части – темное или красное мясо отличается особым насыщенным вкусом, напоминающим вкус дичи. Свежее мясо индейки рекомендуется хранить в холодильнике, не замораживая, не более двух дней. Замороженную тушку индейки необходимо медленно разморозить перед приготовлением. Лучше всего поместить ее в прохладное место.

auto

Назван овощ, который помогает забеременеть

Мировые диетологи рекомендуют парам, мечтающим о потомстве, чаще включать в рацион питания блюда из брюссельской капусты. Брюссельская капуста не часто появляется на обеденном столе россиян. И совершенно напрасно! Как утверждает диетолог Нима Саввидес, в этом продукте скрыты не только полезные витамины и микроэлементы, но и вещества, естественным образом увеличивающие уровень фертильности у мужчин и женщин. Большое содержание фолиевой кислоты в продукте приводит к увеличению числа сперматозоидов у мужчины. Для женского организма фолиевая кислота не менее важна. От нее зависит насыщение стенок матки правильными питательными веществами, что в свою очередь значительно повышает шансы на выживаемость у сперматозоидов.

auto

Пирог с копченой колбасой, сыром и свежими овощами

Пирог из слоеного теста с копченой колбасой, сыром и свежими овощами. Нарезать цуккини тонкими ломтиками и примерно 1 минуту варить в воде; отлить воду и оставить. Нарезать колбасу тонкими ломтиками и оставить. Жарить луковицу, пока красиво не поджарится, оставить. В жестянку для духовки положить 2 листа слоеного теста и обрызгать оливковым маслом. На нее положить половину поджаренной луковицы, цуккини, колбасы и сыра "Джюгас". Наверх положить 2 других листа слоеного теста и обрызгать их оливковым маслом. На нее положить оставшуюся часть ингредиентов. Накрыть последним листом слоеного теста, обрызгать оливковым маслом. Печь 10 минут при температуре 180ºC.

auto

Как готовить каштаны: советы и рецепты

Каштаны у наших соотечественников реже ассоциируются с вкусным блюдом, и чаще с деревом на городских обочинах. Итак, как и с чем едят каштаны. Учтите, что те каштаны, которые мы можем собрать в парке, не годятся для еды. Съедобные каштаны чаще всего к нам привозят с Кавказа. Перед тем, как приступить к приготовлению каштанов, следует их хорошенько очистить. Для этого сначала снимаем с них внешнюю оболочку и мембраны, из-за которых они могут горчить. Рекомендуется также очистить их сухой щеточкой. Чтобы каштаны лучше прожаривались, переворачивайте их периодически. Желательно делать на них небольшие надрезы, чтобы они не лопнули. Рецепты с каштанами: Жаренные каштаны Сделайте небольшие надрезы на плоской стороне каштанов, положите их на хорошо разогретую сковороду (не с тефлоновым покрытием) и накройте крышкой и доведите до готовности.