Сегодня: 12 июля 2020
Russian English Greek Latvian French German Chinese (Simplified) Arabic Hebrew

Все, что вам будет интересно знать о Кипре на нашем сайте Cyplive.com
самый информативный ресурс о Кипре в рунете
Как избежать негативных последствий от жары
Фото: theweatherclub.org.uk

Минздрав Кипра рассказал как избежать негативных последствий от жары

29 июня 2020 |Источник: CypLIVE |Автор: Наталия Персакис
Теги: Кипр, Жара, Здравоохранение, Общество, Погода

Министерство здравоохранения выпустило ряд рекомендаций для того, чтобы перенести жаркие летние дни без возможных негативных последствий, сообщает In-Cyprus.

От Метеорологического департамента вновь поступило сообщение об экстремально высоких температурах, в данном свете Минздрав советует:

  • Избегать долгого пребывания на солнце, а также тяжелых физических работ, лучше поискать тень, а также не посещать места с большим скоплением людей;
  • Выбирать легкую одежду светлых цветов, носить головные уборы от солнца и солнцезащитные очки;
  • Исключить употребление алкоголя, кофе и тяжелой пищи, лучше заменить их овощами и соками;
  • Употреблять большое количество чистой воды;
  • При возможность пользоваться вентиляторами и кондиционерами, на ночь оставлять окна открытыми;
  • Чаще принимать теплый душ в течении дня;
  • Лучше исключить использование духовки дома, чтобы избежать лишнего нагрева воздуха;
  • Ни в коем случае не оставлять детей, пожилых людей и животных в запертом автомобиле;

Для кого особенно опасно пребывание на солнце в такие дни? Это такие группы населения, как маленькие дети, пожилые люди, люди, страдающие лишним весом, диабетики, люди, имеющие заболевания респираторных органов, почек, заболевания сердечной системы, а также те, кто получает лекарства на фоне какой-либо хронической болезни, например диуретики.